江崎グリコ、夜の水族館でストレス対策セミナー

江崎グリコは、神戸市精神保健福祉センターと協働し、夜の神戸市立須磨海浜水族園で「働く人のためのストレス対策セミナー」を1122日に開催した(写真)。



講師には、関西学院大学人間福祉学部社会福祉学科の池埜聡教授を招いた。マインドフルネス体験では「食べるマインドフルネス」を紹介し、『メンタルバランスチョコレートGABA』を使用して参加者全員で体験。その後、ストレスに関する講義を交えながら「音のマインドフルネス」と「呼吸のマインドフルネス」も体験した。

トークセッションでは、神戸市精神保健福祉センター所長の精神科医・北村登氏、チョコレートビスケットマーケティング部の山上優子氏を交え、ストレスをテーマに捉え方や対処法などについて話し合った。

セミナー終了後は、夜の水族園を自由に観覧し、参加者は泳ぐ魚たちの姿や水の揺らぎに癒やされた。